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Vol.9 愛され上手の恋愛リセット術
春は出会いの季節。自分を磨き、“美モテ女”になってこそ、仕事も恋も幸せも手に入ります。
アナタの魅力を最大限にする方法を、恋愛系ガイドとビューティー系ガイドが毎週交代で伝授！
さあ、“勝ち女道”を歩き始めましょう！ |
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恋愛ライターやセミナー講師を務める。著作に『結婚したいと思わせる女になる』
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リセット上手が恋を育てる | | 気持ちの切り替えが上手にできると、恋愛にもいい影響が……。 |
恋愛を相撲に例えるのはどうかと思ったのですが、トップアスリートはイメージトレーニングを大切にするといいます。恋愛でも、心の中で「うまくいくはずがない」と思いながら恋をしてもいい結果には結びつかないでしょう。マイナスなイメージを持っていると、悪い結果を引き寄せやすくなる。スポーツと同様、上手に気持ちをリセットできて集中力をキープできる人は、恋愛のここぞという場面で実力を発揮します。
さて、相撲は伝統ある日本の国技です。土俵に上がる前から精神的なトレーニングを必要として、ルールというよりも儀式を重んじる格闘技。（相撲の基礎知識について詳しくは、「電子辞書・辞書・辞典」の記事『相撲の決まり手』をご覧ください。）
相手と真剣に向き合うために相撲では、土俵に上がる前に力水をつけ、清めの塩をまくという儀式を約1200年も前から行っています。大切な場面の前には精神統一を図る、縁起をかつぐなど、恋愛でも気持ちを高める効果を取り入れてみてはいかがでしょう。
勝った力士から力水をつけてもらうように、周りにいる理想的な恋愛をした人や幸せな結婚生活を送る人からアドバイスをもらうのもアリ。
相撲に学ぶ恋のリセット術相撲の「ハッケヨイノコッタ」のかけ声、「ハッケヨイ」は“発気揚々”がつまったものだそうです。気分を高めて全力で勝負しようという意味で、「ノコッタ」は「残った」。両力士とも土俵に残っている、“まだ勝負はついていないゾ！”という意味。
リセット上手になって恋を育てるためには、
●失敗をくよくよ引きずらない。
●自分の弱点を冷静に分析して、同じミスをしないように反省。
●自分に合ったスタイル、やり方を追求。
●日常生活では精神力を鍛え、ストレスをためこまない。
●ここぞというときは、ためらわず堂々と振る舞う。
●本気の恋で悩まない、傷つかない人はいない。自分を悲劇のヒロインだと思わない。
土俵で実力を発揮するためには意識して集中力を高め、自分で気持ちを切り替えなくてはいけません。勝負する前から「負けたらどうしよう」「転んでケガしたら痛いし、格好悪いな」なんて考えていたら勝つわけがありません。
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