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最終更新日:11月25日
For L トップページ 特集「目指せ!二の腕美人」
4月26日更新
特集 ノースリーブ姿に自信が持てる
目指せ!二の腕美人
夏のファッションに欠かせないのがノースリーブやキャミソール。でも、ぷよぷよとたるんだ二の腕が気になる…という人は多いはず。肌見せファッションが花盛りになる夏はもうすぐ。いまから二の腕のケアを始めて、夏には素敵なノースリーブ姿で周りを魅了してみませんか?
text by Minako Kume / photo by Tomoyuki Kiyose
夏はノースリーブでオンナの魅力全開!
IT企業&広告代理店勤務の20〜30代の男性に聞きました。 Q.夏の女性の装いで、最も好感が持てる(彼女に着て欲しい)のはどれ?
1位 爽やかなノースリーブ 65.8%
2位 刺激的なミニスカート 17.0%
3位 胸元を大胆にあけたファッション 10.0%
4位 おへそがチラリと見えるファッション 7.2%
(All About調べ)
夏のファッションの醍醐味はやはり肌の露出。とはいえ、あまりあからさまな露出はちょっぴり品位に欠ける面が…。節度ある肌見せが、大人の女性を美しく見せるカギということができるでしょう。そんななかで、オフィスでも浮かず、好感度の高い肌見せファッションの代表選手がノースリーブ。

実際に、IT企業&広告代理店に勤める20〜30代の男性にアンケートをとったところ、爽やかなノースリーブ・ファッションの人気の高さを裏付ける結果が出ました。「涼しそうでいいと思う。こっちまで爽やかな気分になるよね」(33歳)や、「ノースリーブからスラリと伸びた腕を見るとちょっとドキッとするね」(28歳)など、ノースリーブ・ファッションから女性の爽やかさや品のあるセクシーさを感じている模様。

ノースリーブはまさに、女性らしさを感じさせることのできる夏の最強アイテム。そんなノースリーブ人気を裏付けるかのように、今年の夏もバラエティに富んだノースリーブが登場しているようです。そこで、今シーズンの傾向をファッションのプロ、イトキンのプレスを担当する田中泉さんに伺ってみました。

「オフィスでも、ジャケットにノースリーブやキャミソールのインナーを合わせるスタイルが普通になってきましたよね。今年はバストの下に切り替えが入っているようなカットソーやカシュクールなど、ボディラインに添うようなデザインのものが人気です。夏は1枚で、他の季節は重ね着をして、1年中楽しめるのがうれしいですよね」。

この夏は、プライベートはもちろんのこと、オフィスファッションにも取り入れて、視線を独り占めしちゃいましょう!
イトキン株式会社
「シンシア・ローリー」
プレス 田中 泉さん
ノースリーブ姿を美しく見せるテクニック
ポージング&エクササイズ指導
美しい姿勢・歩き方」ガイド:長坂靖子
もっと美しく、健康になるための姿勢や歩き方のコツを、分かりやすくガイドが解説。
ノースリーブ姿をさらに魅力的に見せるには、ちょっとした自己演出も必要です。ノースリーブから出る二の腕をほっそりと見せるマル秘テクニックを、「美しい姿勢・歩き方」ガイドの長坂靖子さんに伺ってみました。長坂さんによれば「二の腕を美しく見せるポイントは肩の位置にあり!」とのこと。

「まずは肩甲骨を引き寄せ、腕が肩のラインより出ないように気をつけます。そして、自然に身体に添わせるのがコツ。また、相手に正対しないのもポイント。身体を少し斜めにして、反対側の腕が見えないようにします。そして、脇を締めて、二の腕を押しつぶすようにすると、ほっそりきれいに見えますよ。ぜひ試してみて下さい」

姿勢や仕草にちょっと気を使うだけで、ノースリーブ姿は何倍も魅力的に!でも、二の腕があまりにもたるんでぷよぷよだったら、そんなマル秘テクも効果ナシ。ノースリーブの魅力で男性をクラクラさせたいのなら、やはりすっきりと引き締まった二の腕は必須。二の腕のたるみが気になるあなたは、今日から引き締め大作戦を開始しましょう!
肩を落とし、手を前に持ってくると、二の腕がぽっちゃりとした感じに見えてしまいます
Bad Good
Good
肩甲骨を引き寄せ、腕が肩のラインよりも前に出ないようにして、自然に身体に添わせると、すっきりとした印象に
身体を少し斜めにして反対側の腕が見えないように。脇を締めて二の腕を押しつぶす感じにすると、二の腕はもちろんボディ全体もほっそりと見えます
エクササイズとボディ用美容液で美しい二の腕を手に入れる
美しく引き締まった二の腕を手に入れるには、毎日の地道なエクササイズが欠かせません。長坂さんに、簡単にできて効果抜群のエクササイズを教えてもらいました。
Exercise 1
背筋を伸ばし、両手をまっすぐに上げます。この時、首はまっすぐにし、耳の横に腕がくるように注意。手のひらを思い切り開き、キラキラ星のお遊戯のように手のひらをひらひらとゆっくり動かします。これを30秒間。立ってでも座ってでもOKです。
Exercise 2
脚を肩幅に開き、正しい姿勢でまっすぐに立ちます。片手にダンベルを持ち、ダンベルを持ったほうの腕をまっすぐに上に伸ばします。ダンベルを持っていないほうの手は、伸ばした腕のひじに添えます。腕が伸びきったらゆっくりと元の位置に戻します。様子を見ながら左右それぞれ30回程度行いましょう。
Exercise 3
片方の手とひざをイスに置き、もう一方の手でダンベルを持ちます。顔は正面に向け、息を吸いながら、二の腕を意識しながらダンベルをやや斜め上に引き上げます。息を吐きながらダンベルを下ろし、元の位置へ。こちらも様子を見ながら左右それぞれ30回程度。なお、ダンベルは水の入ったペットボトル(500ml)でも代用可能です。
さて、エクササイズで鍛えるのと並行して行いたいのが、ボディ用美容液でのマッサージ。巷にはさまざまなボディ用美容液が溢れていますが、今年イチ押しなのはコーセーから5月16日に発売される「スタイリス ボディ タイトナー」です。

「スタイリス ボディ タイトナー」には古来より漢方として用いられてきた和漢植物のクララ根エキスを配合。つけてみるとひんやりとした清涼感のある感触で、お肌をきゅっと引き締めてくれるのを実感できるはず。べとつかずにす〜っと肌にしみ込み、潤いとハリも取り戻してくれるよう。さらにうれしいのはフレッシュグリーンハーバルの爽やかな香り。地道なエクササイズにちょっぴり嫌気がさした時も、その香りが気持ちを癒し、二の腕引き締めへの新たなやる気を呼び起こしてくれそうです。

みずみずしく滑らかで、ほどよく引き締まった二の腕は、女性のボディならではの魅力。「ビジネスの場でも合コンなどでも、目に付くのはテーブルやデスクの上に出ている上半身。やっぱり夏は二の腕に目がいくし、二の腕がキレイな女性はポイント高いよね」(30歳)という意見も。この夏は「スタイリス ボディ タイトナー」で二の腕美人を目指して!
気になる部分を中心に、朝昼夜いつでも使えます。手のひらに適量とり、心臓に遠い部分から心臓に向かって、手のひら全体でマッサージするようになじませます
スタイリス ボディ タイトナー 200ml 4,200円
(参考小売価格・All About調べ)
クララは山野や河川に生える
多年生の草木
モニターキャンペーン実施中!「スタイリス ボディ タイトナー」をもっと詳しく知りたい人はこちらから
下記のアンケートにもどうぞ振るってお答え下さい!
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提供:株式会社コーセー
この情報は2006年4月26日現在のものです
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